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工作中的“能力”指的是能将工作任务圆满完成的一些能力的总称。包括本能、潜能、才能、技能，它直接影响着一个人做事的质量和效率。
一、沟通能力
工作中我们免不了需要与人合作，或者完成上级安排的任务，那么沟通能力无疑是非常重要的，如果你不能理解上级的意思，或者与人合作时需要别人做的事情说不清楚，很有可能这个工作完成的结果是南辕北辙的，如此以来，你如何能说自己能完成工作，能匹配这个岗位呢？
二、执行能力
一个公司从上到下，无论是什么级别的人，都需要有执行力。完成上级或者自己本职工作是一个职场人最基本的职业素养。成功人士往往都有强大的执行力，上级要求完成到B级即可，能力强的人就会完成到A级，这个过程中也会遇到很多问题，面对问题一定是用积极的态度去解决而不是抱怨。
三、学习能力
作为职场人，接触不同的工作时，工作本身对于工作能力的要求不同，打个比方，如果你新工作是负责运营的，那么对于数据的统计这一块就需要非常熟练，如果以前的工作没有接触或者掌握，那么在新岗位就一定要以最快的速度学习并熟练运用。每个职场人都应该不断学习充电，这样才不至于在有变动的时候产生慌乱。
四、应变能力
在工作中出现意外是很正常的事情，那么面对意外，你是否能妥善处理？举个例子，你是客户经理，你的客户原计划后天来司交流参观，但由于客户行程变动，参观公司的行程提前了，这个时候你该怎么办？是告诉客户这次行程取消，还是紧急联系相关人员重新作安排？还是直接告诉领导你遇到这种情况，不知道该怎么办？
这个时候的一分一秒都是万分重要，一个环节安排不好，就会让客户对你们产生失望。这时候应变能力就体现出价值，你会先联系相关人员，看看之前安排的能否提前，你会联系领导告知客户行程变化，需要领导支持出面接待，你会在安排好一切后第一时间联系客户，告诉他们一切都安排好了。
五、抗压能力
在职场中，我们都是独立的个体，我们都需要为自己的所作所为负责。但是没有人能保证自己完成的工作不会出现一丝问题。因为疏忽造成工作失误的时候，领导可能会责骂，同事可能会抱怨，这个时候若是你不能及时调节自己的心态，就很容易让情绪影响工作，严重的可能还会抑郁。
因此，在职场中要学会调节和释放压力，让自己的抗压能力不断增强，这种能力的增强更多的是在不断的挫折中产生的。每当你遇到困难的时候，心里总觉得自己是站在悬崖边，如果不能跳过去，那么就会陷入深渊，一旦你过去的时候，你会发现，每一次挫折带给你的不仅仅是心里抗压能力的变强，还有应变能力等的增强。
六、为人处事的能力
这里更多表示的人能很好的处理人际关系，这在生活和工作中都是非常重要的。我们离不开人这个群里，而每个人都有自己的想法和惯有的行为习惯，如果你不能适应或者你非常抵触某些人的做法，而这些人恰恰是你工作中必须要协作的人。你该怎么办？若是处理不好，你很可能就被“出局”了。
七、思考能力
为什么要提到思考能力，因为每一项工作的开始都是需要先思考，规划，再行动的。如果在工作中只会闷头做，不思考，那么这样的人永远不会有什么进步。工作的规划，创新，工作的步骤，工作的方法等的优化都是经过思考后沉淀，最终能更好的完成任务。记住一句话，每一次完成工作内容不仅仅是因为岗位的需要和职业素养，还可以提升自我的经验和工作中的综合能力。
